日常の姿勢を正す これが最強の筋トレだと思う。 立つ姿勢、座る姿勢を正すための筋肉をつける 日常の姿勢を良くしようとすれば 日常の動きの全てがワークアウトになる。 左右のバランスを正すことを書いてきたけれど 前後のバランスも大切。 ぽっこりお腹の…

両利きを目指すワークアウトをはじめて1年弱。 今までやってきたどのワークアウトより最強だと実感しています。 ヨガや太極拳の教室に行くよりも、スポーツクラブに通うよりも 比べ物にならないほど最強に効果があります。 「ヨガや太極拳を楽しみたい、スポ…

能登島水族館の正月特別展示 「おせち料理の生きもの展」 やっぱり食用じゃないからのか、展示方法なのか 市場や飲食店のイケスの方が美味しく見えるなと、、 能登島からの風景 少し小雨になった時 午前中、能登島に滞在したけれど ほぼ小雨以上、大雨未満の…

和倉温泉の小さくて素敵な旅館に大晦日は宿泊 元旦の朝９時頃にバスで能登島に向かいましたが、雨。 大雨じゃないけど小雨でもない。 傘は必須の雨。 さすが、北陸 「弁当忘れても傘忘れるな」は本当だと この旅で実感。 部屋の朝食 能登島水族館 結構大きな…

徒然に箇条書き・・・ ーーーーーーーーーー なぜ、お金に価値があるのか？ それは元々あったものではない。 社会による「信用」によって生み出されたものだ。 お金・・・つまり貨幣の誕生は紀元前少し前の中国だっただろうか？ それともインダス文明とかだ…

新年あけましておめでとうございます。 今日が仕事はじめ。 人生初ともいえる９連休を多くの人が過ごしたと思いますが 私もその一人。 月給で休みが多いのは本当にありがたいことです。 昔は当たり前だったこのありがたさ。 今年こそ、まともな社会へと舵を…

和倉温泉駅に20時すぐにつき 総湯の閉館に間に合いました^_^！

適当なスケジュールで能登へ旅立つと、 和倉温泉着が20時を過ぎそうだ( ´Д`)

2018年のクリスマスイブ とりあえず？光のイルミネーションに行ってきました。 https://www.hikari-kyoen.com/ 光の交流プログラムってことで 台湾の台南の観光ＰＲで 屋台やランタンがあり、なんとゆるキャラも登場、、、だが切り身って発想がすごい＾＾； …

私が子供の頃から、特に中学時代から 右肩が上がっていた、ということは書きました。 そしてお辞儀をしたり、歩くときに 右の骨盤辺りにコキっとクリック音がして 骨に負担がかかっているんじゃないかと心配していました。 （それに気づいたのは短大時代） …

１０年前に大変お世話になった整体師の先生に教えてもらって ビックリした知識（考え方？）がある。 それは 「スポーツは身体に悪い」ということ まさにそのタイトルの本を貸してもらって 少し読んで見た。 当時、私は３５歳。 身体のために、スポーツをしな…

これは２０１８年の私の集大成の感想なので 何度か更新する予定 昨年の２０１７年の３月頃に首に激痛が走り それまで腰痛にも悩まされたことがなかった私が 座っていると首に激痛が走り、座れなくなった。 知人の漢方薬局の先生に紹介してもらって 信頼でき…

森友スクープの元記者激白「安倍官邸vs.NHK」に込めた覚悟 https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/news/244053 #日刊ゲンダイDIGITAL 公開日：2018/12/20 06:00 日刊ゲンダイは今夏、ＮＨＫで森友事件のスクープを連発した記者が左遷され、退社したこ…

12月だというのに、まだシャツ一枚で夜でも過ごせた頃の4日に 鹿王院 夜間特別拝観に行ってきました。 人少ない夜の嵐山 雨だったのもあり本当に人少なく 嵐山の自然の美しさを感じることができました＾＾ 帰りに梅田のネギ焼きで人気のお店に行くと 素敵な…

フィギュアスケートの小塚崇彦さんの離婚報道 まるで一方的に小塚崇彦さんが悪いように報道されているが デイリーなどの小さな媒体からは少し毛並みの違う報道もされだした。 しかし大きな流れとしては「小塚＝クズ」「女子アナの嫁＝被害者」という 報道で…

俳優はもちろんアーティストだよね。 アーティストであるべきだよね。 自分の言葉を持つ人こそアーティストだと思う アーティストであるべき俳優に ただのピースであることを求めてりゃそりゃ ドラマも映画も芸術たりえんわ そして、普通に暮らす人もただの…

私がみたところ 宇野昌磨選手がフィギュアスケート男子史上、「最強の身体能力」の持ち主だと思う。 人間的な魅力、存在感、所作の美しさや魅力などでトータルに見れば最強の選手ではないけれど、 身体能力は最強だと私には見える。 ３２歳でも綺麗に力強く…

またつれづれ箇条書き 以前、外国人労働者（事実上無制限）受入問題のブログの時に貼った 日本の人口推移図 関ケ原のあった1600年から1700年の100年間で 人口が約2倍に増えています。 平和になったのと、農業革命で農地開拓、農地改良が進んだこと 土木工事…

電気を捨てる「ムダ発電」はこれで根絶できる（東洋経済オンライン） https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181116-00248620-toyo-bus_all 再生可能エネルギー導入が進む欧州諸国では、再エネ発電の出力不安定対策として、電気をガスに変えて貯蔵するP…

１１月９日 公開の初日 クイーンの映画を見て来ました。 映画『ボヘミアン・ラプソディ』最新予告編が世界同時解禁！ https://youtu.be/0UkG8GnfCCY 良かった。 当然、沢山のエピソードがあるクイーンの物語を こんなに無駄なく編集できるなんて、まず編集が…

文章整えている余裕も能力もないので つれづれ箇条書き ＿＿＿＿＿＿＿＿ 1991年にバブルがはじけて１９９３年から就職氷河期になり そこから経済界の若者搾取が始まった 低賃金、不安定労働の時代が始まった。 経済界が求めるのは いかに安く不安定に労働者…

chloeyuki@chloeyuki 久し振りに秀逸だなと思った新聞４コマ 朝日新聞 しりあがり寿 地球防衛家のヒトビト https://t.co/yYp9jjuAJj 2018年08月16日 11:25 ダルビッシュ有(Yu Darvish)@faridyu 一人の命が助かったのだから、自分は本当に良かったなぁと思い…

安倍首相が全員野球内閣だといえば、ただ「全員野球内閣」と報じる それじゃあ、大本営発表そのまんまですよ。 軍部が勝った勝った大勝利！といえば、そのまま新聞ラジオが「日本大勝利！」と垂れ流して 国民を騙したあの戦争の時と。 ちゃんと突っ込まない…

関西に転居して８か月後に勤め始めた今の会社 なんと、この１０月で１０年目になろうとしている。 いろんな仕事場に勤めたけど、１０年は最長記録 こんなに長く勤めることができてありがたいことだと思う。 しかし今年の４月ころから色々と体制が変わり始め…

財政破綻・経済破綻させてもお金のルールを変えればいいだけ お金のルールで財産破綻させてはならない 財産とは命 人の命、動物の命、植物の命、海の命、山の命・・・ お金のルールは人が決めたゲームだけで存在しているルール 毎日太陽は昇り、地球の命たち…

昔はＮＨＫ大好きだったんだけどなあ、、 映像の世紀や、高校講座の古典とか大好きだったんだけどなあ 影響力が大きく、高齢者にも信頼されているＮＨＫだけに 権力が真っ先にテコ入れして、忖度報道させるための圧力をかけるんだろうなあ -------------- 高…

『関西空港7日再開』報道に関空従業員が激怒、「勝手な絵空事喋んな」の声に共感。JALとANAは欠航で飛ぶのはピーチのみか - Togetter https://togetter.com/li/1264198 @togetter_jpさんから 関西空港、国内線は７日再開 安倍首相が見通し：朝日新聞デジタル…

６月の地震、７月の豪雨、そして９月４日の台風２１号 幸運なことに我が家はライフラインもほぼ影響なく (当日に数時間停電したりガスが止まっただけ） 無事に生活がおくることができています。 会社自体も問題はなしで仕事ができている。 （受注現場の遅れ…

“左遷”の森友スクープ記者「記者続けたい」とNHKを退職へ https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/news/236473 #日刊ゲンダイDIGITAL ＮＨＫで森友問題に関するスクープを連発していたＡ記者が、考査部門に“左遷”されたことを、日刊ゲンダイが今年５月…

とりあえず、写真 福井県立恐竜博物館 https://www.dinosaur.pref.fukui.jp/ 福井城址近くのラーメン屋さんの中華そば 麺食堂ムラナカ https://tabelog.com/fukui/A1801/A180101/18007235/ 城町アネックスのモーニング https://shiromachi-anx.com/ 福井駅 …